入冬血糖易飆高? 醫：「血糖波動」藏在細節裡...
蔡世澤醫師表示，進食順序對血糖值的影響不是一定的，因為每位糖友體質都不同，血糖值有小幅波動是難免的，只要出入不大就沒關係。 「我每天都吃類似的食物，為什麼血糖還是起伏不定？」很多糖友都有如此疑問，醫師說，除了食物本身，烹調方式、作息、藥物等變數都會影響血糖波動，特別到了秋冬，運動量減少，餐食內容變豐富，更要留心食物攝取量。 血糖高低變數多 找出血糖波動......
蔡世澤醫師表示，進食順序對血糖值的影響不是一定的，因為每位糖友體質都不同，血糖值有小幅波動是難免的，只要出入不大就沒關係。 「我每天都吃類似的食物，為什麼血糖還是起伏不定？」很多糖友都有如此疑問，醫師說，除了食物本身，烹調方式、作息、藥物等變數都會影響血糖波動，特別到了秋冬，運動量減少，餐食內容變豐富，更要留心食物攝取量。 血糖高低變數多 找出血糖波動......
