首圖

若是急性下背痛,可採取冰敷的方式緩解;而慢性下背痛則可用溫水熱敷,改善血液循環。 下背疼痛對許多人來說,都是難以擺脫的困擾,台北醫學大學附設醫院副院長骨科醫師黃聰仁指出,下背痛種按原因區分的話,最常見是因為脊椎旁邊的肌肉韌帶出問題,再來是年紀大了關節炎,年紀輕也可能有椎間盤問題,部分患者則可能是脊椎滑脫,這些問題跟退化息息相關。 黃聰仁醫師舉例,......