IU、朴信惠、雪炫吃什麼？ 韓國女星減肥菜單大揭密 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
韓國女星IU、朴信惠、雪炫身材纖瘦窈窕，她們的小黃瓜減肥菜單、地瓜減肥菜單，引起不少女孩效仿，希望養出仙女般的體態。但這樣吃怎麼會飽？營養師張家祥（Ricky）說明，這些吃得非常之少的「仙女餐」，又稱極低熱量飲食，雖然能快速瘦身，卻容易造成「溜溜球效應」復胖。因此他設計出改良版的減肥菜單，呼籲民眾吃的健康，才是對身體好的減重方式。 國民妹妹IU減肥菜單 IU一天只吃3種食物，來......
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