大選倒數！當心你被「空戰」了 10招戰勝選舉症候群 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
2024年總統大選進入倒數，各政黨總統候選人進行最後衝刺，自己也積極刷手機盯選情！面對各種傳言、攻擊甚至認知作戰，選民如何保持冷靜與睿智呢？美國維吉尼亞大學心理學教授貝瑟尼蒂奇曼（Bethany Teachman）建議放下手機、多外出活動、避免獨處、助人助己等10個技巧，有助於度過焦慮易怒的選戰時期。 根據統計，2016年美國總統大選後，52%美國民眾認為選舉是一個壓力來源。研究也......
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