「NG姿勢」造成肌肉痠痛 你犯了幾個?
在家工作常維持在同一姿勢不動又缺乏伸展,可能導致身體負擔和不適。 新冠肺炎橫掃全球,台灣的疫情也是爆發的又急又快,居家工作儼然成為趨勢,但因為在家工作很可能是在餐桌上或沙發上使用電腦,甚至是躺在床上,此時就容易出現不良姿勢,進而導致頸部疼痛、肩頸肌肉緊繃、頭痛甚至是背痛。 在家工作壞姿勢 背痛駝背一起來 國泰綜合醫院復健科物理治......
在家工作常維持在同一姿勢不動又缺乏伸展,可能導致身體負擔和不適。 新冠肺炎橫掃全球,台灣的疫情也是爆發的又急又快,居家工作儼然成為趨勢,但因為在家工作很可能是在餐桌上或沙發上使用電腦,甚至是躺在床上,此時就容易出現不良姿勢,進而導致頸部疼痛、肩頸肌肉緊繃、頭痛甚至是背痛。 在家工作壞姿勢 背痛駝背一起來 國泰綜合醫院復健科物理治......