夏季喝水這樣喝！健康喝水6撇步
小說常說「女人是水做的」，事實上不只女人，男人也是水做的。我們的身體裡面，水的重量就佔了70%，除了幫助排除廢物及毒素外，水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。《吃飽睡好，當然瘦的了》一書的作者郭育祥醫師就提出6個注意事項，希望讓大家健康喝水無負擔。 1、體重九十公斤以下，喝2000cc就好： 雖然水對身體來說是不可或缺的要素，但也不是多多益善，......
小說常說「女人是水做的」，事實上不只女人，男人也是水做的。我們的身體裡面，水的重量就佔了70%，除了幫助排除廢物及毒素外，水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。《吃飽睡好，當然瘦的了》一書的作者郭育祥醫師就提出6個注意事項，希望讓大家健康喝水無負擔。 1、體重九十公斤以下，喝2000cc就好： 雖然水對身體來說是不可或缺的要素，但也不是多多益善，......
