秋天大便又乾又硬怎麼辦？ 這樣做保證「潤腸通便」
秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也容易口乾舌燥，鼓勵民眾可吃「養陰潤燥」的食物或中藥來調理，並依不同體質，提供4款以上「潤腸通便」茶飲，以及生活作息小撇步，讓乾硬的便便不再困擾自己。 時序已由夏入秋，而秋天主「燥」，燥氣襲來，這個季節最容易「便秘」，大便變得乾硬不易排出，花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉表示，秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也......
秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也容易口乾舌燥，鼓勵民眾可吃「養陰潤燥」的食物或中藥來調理，並依不同體質，提供4款以上「潤腸通便」茶飲，以及生活作息小撇步，讓乾硬的便便不再困擾自己。 時序已由夏入秋，而秋天主「燥」，燥氣襲來，這個季節最容易「便秘」，大便變得乾硬不易排出，花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉表示，秋天時除了便秘，通常皮膚、毛髮會偏乾，也......
