愈想快樂反而愈寂寞？ 聚焦自己看不到別人 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
在高鐵上，坐在我後面的二個人開始低聲吵架，我急忙翻皮包找耳機，因為我要坐到高雄，須及早準備。果然聲音逐漸升級，在我還未找到耳機時，一個憤怒的女聲說：「it』s not my job to make you happy!」Bravo!是的，實驗發現情緒是控制在自己的手上，它是認知對情境的解釋，你對事情的看法決定正負情緒迴路的活化——沒有人使你不快樂,你自己使你不快樂。 注重每天快不快......
