吞口水、常梳頭...最長壽皇帝的養生秘訣大公開！
【早安健康／張京春（醫學博士）】 十常四勿——古稀天子日常按摩術及生活中的節制 十常：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常轉、面常搓、髮常梳、足常摩、腹常旋、肛常提 四勿：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷 ■十常 齒常叩、耳常彈： 中醫認為「齒為骨之餘」，腎「主骨生髓」，而只有腎精充足，骨髓才能生化有源，骨骼只有得到骨髓的滋養才能堅固有力，這樣牙齒才能更加堅固；腎還「開竅於......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
