吃粽掌握小撇步 在家健康過端午
因糯米加上高油脂食物，容易出現胃酸過多或腹脹氣等現象，因此除了適量攝取，吃粽子時也應細嚼慢嚥，掌握撇步健康吃粽，在家也能開心過端午。 端午佳節即將到來，尤其受到疫情影響，許多人處於居家防疫，這時在家吃粽子可得適量就好，否則吃過量恐造成身體負擔。國民健康署表示，北部粽、南部粽、粿粽和甜口味粽子等都是常見的市售粽子，其中像北部粽糯米會經油拌炒，再加入油蔥，......
因糯米加上高油脂食物，容易出現胃酸過多或腹脹氣等現象，因此除了適量攝取，吃粽子時也應細嚼慢嚥，掌握撇步健康吃粽，在家也能開心過端午。 端午佳節即將到來，尤其受到疫情影響，許多人處於居家防疫，這時在家吃粽子可得適量就好，否則吃過量恐造成身體負擔。國民健康署表示，北部粽、南部粽、粿粽和甜口味粽子等都是常見的市售粽子，其中像北部粽糯米會經油拌炒，再加入油蔥，......
