《原子習慣》的精髓其實是：「成為你理想的模樣，就能自然地改變習慣。」 - 生鮮時書
新的一年，我們最常在這個時候設立新的目標，希望一整年都不要浪費，但是這些目標，往往被寫下來之後，因為惰性或外務太多，沒有去執行，導致很多事情一拖再拖。 比如說，20歲時，我想去考汽車駕照，但評估一下打工、上課已佔掉太多時間，似乎沒有時間可以去考汽車駕照了，也覺得自己可能無法每天固定一個時段去練車......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
