《原子習慣》的精髓其實是:「成為你理想的模樣,就能自然地改變習慣。」 - 生鮮時書
新的一年,我們最常在這個時候設立新的目標,希望一整年都不要浪費,但是這些目標,往往被寫下來之後,因為惰性或外務太多,沒有去執行,導致很多事情一拖再拖。 比如說,20歲時,我想去考汽車駕照,但評估一下打工、上課已佔掉太多時間,似乎沒有時間可以去考汽車駕照了,也覺得自己可能無法每天固定一個時段去練車......
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