【1分鐘養生術】切！舒緩頸肩痠痛一個動作搞定

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一些調節自律神經的方法，提升副交感神經的活性，快跟著醫師一起切切切！ [embedded content] STEP1 雙腳與肩同寬站立 STEP2 右手由前往上舉高 STEP3 換左手舉高 STEP4 雙手輪流由前往上舉高 TIPS:身體站挺避免受傷認真做也可以預防五十肩！更多養生保健......

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