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認知功能退化,是每個人進入老年時,都可能面對的處境。有人嚴重到忘記自己和家人,有人則處於半清醒、半迷失的狀態。美國梅約醫學中心(Mayo Clinics)醫學專家吉達(Yonas E. Geda)說,愈來愈多研究都發現,生活方式的改變,有助於延緩腦部思考和記憶退化的問題。(推薦閱讀:心智飲食,讓大腦青春慢老) (中老年人同時參與多種有益腦部的心智活動,罹患認知退化的… ...