減碳飲食法6周減重5公斤！用「油」包「菜」這樣煮
【早安健康編輯部】你知道嗎？我們呼吸時呼出的二氧化碳，不僅是人體不需要的廢物，還是造成身體水腫的根源之一。因為二氧化碳溶於水就會變成碳酸水，體積變大，就會卡在血管與細胞之間帶不走了。我們固然可以透過伸展四肢與運動等方式提高血液循環效率，把更多二氧化碳帶走，但若能在飲食中就減少碳水化合物的攝取量，產生碳酸水的機會又更少了。 倡導「減酸水消水腫」的中研院物理所博士王唯工，用減碳飲食法在六星......
【早安健康編輯部】你知道嗎？我們呼吸時呼出的二氧化碳，不僅是人體不需要的廢物，還是造成身體水腫的根源之一。因為二氧化碳溶於水就會變成碳酸水，體積變大，就會卡在血管與細胞之間帶不走了。我們固然可以透過伸展四肢與運動等方式提高血液循環效率，把更多二氧化碳帶走，但若能在飲食中就減少碳水化合物的攝取量，產生碳酸水的機會又更少了。 倡導「減酸水消水腫」的中研院物理所博士王唯工，用減碳飲食法在六星......
