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[embedded content] 影片說明:Youtube頻道大吉大皮「居家防疫,健骨頭,給我動起來!」 伴隨疫情升溫,諸多公共場合都暫停營業,運動中心、健身房更是不例外。加上居家上班的民眾也日漸趨增,也因此在家中運動健身,儼然成了一股新興潮流!彈力帶健身、Switch健身環更是熱門選項,不過在這社群資訊發達的年代,居家運動資訊百百款,到底該從何做起呢?Youtub......