孩童長期睡眠不足 當心增加近視風險
睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。 我國學童近視問題日益嚴重！對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，而充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。 睡眠時間不足 近視風險增9倍 依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調......
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