吃宵夜不會胖? 四大優點讓你睡前安心吃 - TPN 台灣商務新聞網
圖片來源:達志影像 一直以來愛美愛瘦的女性就像小編一樣，晚上到了九點之後即使肚子餓得要死，也絕對不會開口進食。但是現在專家有了新的見解，要讓各位水水不用擔心餓肚子睡覺了，因為消夜並不會讓你發胖！ 日本岡山大學醫療科學部在長達三年的研究後發現，睡前2小時內進食，並不會造成體重上升；而外國網站healthy simple life更列舉出睡前吃東西的「4大優點」。 增進......
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