【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法 春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！ 減敏療法多練習 人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時......
過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法 春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！ 減敏療法多練習 人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時......
