「以食治疾，勝於用藥」 談更年期中醫藥膳養生 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒，也要一二個禮拜才會好；到45歲時月經不規則，經量改變，甚至熱潮紅、情緒起伏、焦慮、夜間流汗、皮膚乾燥、精神不集中，可能是開始進入停經前期了。衛生福利部臺中醫院翁淑雯醫師指出，更年期是指女性荷爾蒙量降低（荷爾蒙值可至婦產科抽血確認），且至少十二個月沒有來月經，通常發生在50歳左右。 中藥調理緩解更年期不適 搭配食補「這一味」 ......
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