被討厭的勇氣： 我們不是不愛自己，是太愛自己了 | 北藍先生
阿德勒提出：「人際關係若要獲得解放，就必須做到貢獻他人。」貢獻他人並不是捨棄我去為某人鞠躬盡瘁，而是為了感受「我」的價值才做的，藉由勞動貢獻他人、實際感受「我對他人有用處」，進而接受自己存在的價值。 你的貢獻有沒有用處，並不是由你判斷的，這是別人的課題，並非你可以介入的。從原理上來說，你根本不知道是不是真的做出貢獻，所以只要擁有一種我對某人有用處的主觀感覺就夠了，所謂的幸福，就是貢......
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