女生學會愛自己 營養師教你健康四撇步
臺中醫院林雅玲營養師提出四個健康小撇步，希望女性能夠學會如何照顧自己的健康。 職業婦女工作家庭二頭忙，真的要好好愛自己。應從飲食做起，根據102-105年臺灣國民營養健康狀況變遷調查結果，女性的蔬果、鈣質明顯攝取不足，但鈉、糖分則有攝取過多的情形，且女性腹部肥胖問題比男性嚴重。臺中醫院林雅玲營養師提出四個健康小撇步，希望女性能夠學會如何照顧自己的健康。......
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