4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎！1張表看懂過敏吃什麼
【早安健康／東森超視；黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師）】過敏兒該怎麼吃？除了生活習慣，飲食與過敏的關聯甚大，除了避開地雷食物外，有些天然的營養素、好的飲食習慣可以有效緩解過敏。日常生活常見的食物之中，其實就隱含著改善呼吸道過敏的微量元素，究竟要如何獲得呢？對於氣喘、過敏性鼻炎有幫助的微量元素維生素A修復功能：可維持人體上皮黏膜細胞的完整，因此過敏原不容易進入體內。如果擔心劑量失當會導致中毒，可以多吃......
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