和郭婞淳、戴資穎、林昀儒一起學「心理技能」 挑戰極限
戴資穎於2020東京奧運中獲得女子單打羽球銀牌，領獎時眼神難掩落寞（圖／體育署提供） 看到奧運健兒在場上的表現，真心以他們為榮，比賽時可以鎮定、自信、專業展現苦練多年的成果，真的很不簡單。上場競賽時，為了追求最佳表現，需要強化的「心理技能」包括，成績落後時保持鎮定，不管什麼狀況下都對自己有信心，面對壓力時，懂得運用有效的方法，釋放身心壓力。遇到瓶頸或挫......
戴資穎於2020東京奧運中獲得女子單打羽球銀牌，領獎時眼神難掩落寞（圖／體育署提供） 看到奧運健兒在場上的表現，真心以他們為榮，比賽時可以鎮定、自信、專業展現苦練多年的成果，真的很不簡單。上場競賽時，為了追求最佳表現，需要強化的「心理技能」包括，成績落後時保持鎮定，不管什麼狀況下都對自己有信心，面對壓力時，懂得運用有效的方法，釋放身心壓力。遇到瓶頸或挫......
