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邱永林諮商心理師強調,「當您在意眼前的陰影,是因為您不在意身後的陽光!」,因此對於正在承受職場壓力及困擾的民眾,邱心理師建議可藉由提升個人內外資源的擴充及引發自我覺察,並可以學習放鬆技巧來提供自我照護。 北市自殺防治中心昨(25)日指出,根據106年資料統計,25-64歲的勞動職業人口佔該年度自殺人數的7成;分析顯示,人際因素是重要的自殺主因之一。 ......