腸道健康超重要，這些事不要做!!!賀寶芙減重 天使計劃 DAY10
哈囉 大家好 打給賀 逮嘎豪 hello 歐嗨喲~ 我是誰不太麼重要XD 今天是計畫第十天8/5 穩死的禮拜三 今天的來去朝顏的營養教學日 前幾天說到了腸道是非常非常重要的免疫器官 所以我們要好好的保養 如何保養其實很簡單 但也是要注意很多小細節的 總的來說 有4個因素會影響 第一點 愛吃肉 第二點 熬夜作息不正常......
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