「正念」導入醫療 防憂鬱焦慮復發
丁碩彥副院長說明，「正念」是指將注意力輕鬆而有意識的專注在此時此刻，對於心中升起的想法或情緒，覺知而不帶批判性的接受它。 醫師倡導正念 運用生活不同領域 「正念」(mindfulness) 是防止憂鬱、焦慮復發的有效療法，廣泛地運用在心理、職場、教育等各種不同領域。衛生福利部草屯療養院副院長丁碩彥醫師從醫療與心理的雙重層面觀點談「學習正念，讓心自......
丁碩彥副院長說明，「正念」是指將注意力輕鬆而有意識的專注在此時此刻，對於心中升起的想法或情緒，覺知而不帶批判性的接受它。 醫師倡導正念 運用生活不同領域 「正念」(mindfulness) 是防止憂鬱、焦慮復發的有效療法，廣泛地運用在心理、職場、教育等各種不同領域。衛生福利部草屯療養院副院長丁碩彥醫師從醫療與心理的雙重層面觀點談「學習正念，讓心自......
