告別跨年「假期憂鬱」 對自己溫柔點
醫療主任肯．達克沃思(Ken Duckworth)提醒，易有「假期憂鬱」的病友，切忌飲酒解憂，也不要對假期有過高期待，即使萬事不如意，仍要留下私密的獨處時間，好好善待自己。 歡樂的跨年假期即將來臨，許多民眾早已計畫要大肆慶祝一番，然而，對精神疾病的患者而言，可能會壟罩在「假期憂鬱」陰影下。全美精神疾病聯盟(The National Alliance o......
醫療主任肯．達克沃思(Ken Duckworth)提醒，易有「假期憂鬱」的病友，切忌飲酒解憂，也不要對假期有過高期待，即使萬事不如意，仍要留下私密的獨處時間，好好善待自己。 歡樂的跨年假期即將來臨，許多民眾早已計畫要大肆慶祝一番，然而，對精神疾病的患者而言，可能會壟罩在「假期憂鬱」陰影下。全美精神疾病聯盟(The National Alliance o......
