小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
【早安健康／迷羅（知名瑜伽大師，國際中醫針灸師）】 編按：時序已進入秋天，白露是一年二十四節氣中第十五個節氣，白露是氣溫漸涼，夜來草木上可見到白色露水的意思。在秋天開始養生，就不怕冬天冷颼颼。 1.從手指頭看腎臟健康 白露時節具有陽氣向下封藏的趨勢，符合人體內臟--「腎」的運行規律。中國的養生學講腎主封藏，所以到了這個節氣要重點保養我們的腎。說到養腎，我們首先要瞭解一下，你的腎氣......
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