年菜太好吃，體重有增無減？ 營養師4搭配技巧不怕胖 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
疫情漸趨降溫，多數民眾過去因疫情關係出外活動減少，宅在家中難免體重增加。農曆春節將至，是否開始煩惱過年期間美食佳餚，體重更會有增無減呢？ 年節健康吃 四招好搭配 臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師吳雅惠呼籲，過年飲食得格外小心，隨著運動健身風氣盛行，營養均衡和健康意識也是大家過年期間採買及飲食活動等考慮重點。 吳雅惠營養師提供年節健康吃巧搭配： 1.多選用清蒸、涼拌、......
