吃元宵注意小撇步虎哩真健康 - TPN 台灣商務新聞網

新年一過，轉眼元宵節就到了，元宵節也會吃湯圓，讓嘉義市社區營養師來告訴您，如何煮、如何吃才能兼顧健康。元宵湯圓的內餡有甜有鹹，也有五彩繽粉的小湯圓，不論哪一種湯圓都是高澱粉、高糖、高油脂，提醒有三高、慢性病民眾要特別注意攝取量，陳冠臻社區營養師提供小撇步：圖說：彩色小湯圓 (圖片來源：嘉義市政府) 一、自製湯圓：市售湯圓都以糯米粉為主，吃多怕脹氣、血......

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