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衛福部建議建議每天都應該要喝至少一杯的乳品,能攝取其中的優質蛋白質、鈣質等。羊奶也是優質的乳製品來源,有著豐富的蛋白質、鈣質、好吸收的脂肪酸,也還有豐富的維生素,像是菸鹼酸等,全家大小一起喝,能各自補到需要的營養素! 好消化吸收的蛋白質,讓我們更加強壯羊奶中有豐富的蛋白質,以酪蛋白為主,其中又以β-casein佔最多數,β-casein是小孩生長發育很重要的蛋白質來源,在人類......