情人節送巧克力 3要訣防胖顧健康 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
浪漫七夕的到來，許多情侶喜歡選擇巧克力表達情意，然而巧克力成分中的高脂肪、高糖份和高熱量卻可能造成健康的負擔。面對種類繁多的巧克力應該如何選擇呢？ 這樣吃巧克力 健康減負擔 國民健康署表示，在成分的標示中，選擇可可純度高、含糖量較低的巧克力產品，加上少量吃、分享吃的食用方式，在享受情人節的氣氛中，同時也能兼顧健康。 黑巧克力 脂肪含量高 此外，巧克力因所含可可粉、可可脂......
