體內環保做起來!! 賀寶芙減重 天使計劃 DAY8
哈囉 大家好 打給賀 逮嘎豪 hello 歐嗨喲~ 我是誰不太麼重要XD 今天是計畫第八天8/3 萬惡的禮拜一 今天來回復一周的成果 共減了1.7公斤(74.8-73.1) -1.2%的體脂肪(22.4-21.2) 內臟脂肪-0.5單位(9-8.5) 還算不錯啊 下禮拜繼續加油!!! 今天教練傳了體內代謝的知識 有甚麼系統會幫......
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