用 iPhone / iPad 與 Apple Watch 打造防疫居家健身房！多款健身 App 與實用小技巧整理

在家工作進入第三週，除了桌前辦公，沙發追劇之外，是不是很久沒有好好流汗，或是伸展一下筋骨了？今天跟大家分享一些在 iPhone / iPad 上都可以用的健身 apps 還有一些 Apple Watch 的實用小技巧，讓你打造自己的防疫居家健身房；不能出門就練起來，趁著這段時間大家一起來變得更緊實更健康！屬於沒耐心運動的類型？那就做些高間歇訓練吧，《Nike Training C......

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