不用起身! 辦公室坐著就能擁有漂亮美臀
作者 Evie Day · 七月 17, 2017 今天要教大家如何將BARRE(把桿)的動作帶到辦公室裡面,讓你的臀部小又翹又美麗喔![embedded content][embedded content]首先,舉起您的右腳、膝蓋伸直、腳掌勾起......
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