牙口不好也能吃得香！ 北市推烹飪課教長者自己煮、自己選 - 健康醫療網
世界衛生組織2021年指出，不健康飲食是導致非傳染性疾病的四大主因之一，高糖、高鹽、高脂與蔬果、全穀攝取不足，皆是慢性病主因。對此，臺北市中山區健康服務中心規劃一系列「吃得聰明，健康同行」營養課程，從「我的健康餐盤」出發，帶領長者實踐低油、低鹽、低糖、高纖的健康飲食，養成飲食均衡的好習慣。 長者打造健康熟齡生活 從學會怎麼煮開始 臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，隨著年齡......
