經前水腫讓妳體重上升！中西醫教你徹底擺脫
【早安健康編輯部】許多女性朋友都會覺得，月經來臨前的一週，常會感覺到比較容易水腫。這種因為生理現象產生的週期性水腫，雖然不是疾病，但也常會讓原本已經不舒服的身心更加不適。中醫認為，女性28天一週期的生理變化，本身就帶有陰與陽兩種性質轉變的過程，因此在不同階段，對身體採取不同調整動作，便能盡量紓緩不適。 身體狀態 在月經來臨的前一週，腎氣過旺、代謝變差，因此容易水腫與腰痠，不僅體重上......
【早安健康編輯部】許多女性朋友都會覺得，月經來臨前的一週，常會感覺到比較容易水腫。這種因為生理現象產生的週期性水腫，雖然不是疾病，但也常會讓原本已經不舒服的身心更加不適。中醫認為，女性28天一週期的生理變化，本身就帶有陰與陽兩種性質轉變的過程，因此在不同階段，對身體採取不同調整動作，便能盡量紓緩不適。 身體狀態 在月經來臨的前一週，腎氣過旺、代謝變差，因此容易水腫與腰痠，不僅體重上......
