減重除了飲食和運動，這件事沒做到只會事倍功半 賀寶芙減重 天使計劃 DAY20
哈囉 大家好 今天是天使計畫第二十天8/15 又是個天氣晴朗的禮拜六~ 跟朋友去游泳 好不開心啊~~~~ 哈哈 好啦~ 回歸正題 減重期間明明飲食健康，也有適量的運動 怎麼就是比隔壁的小明瘦得慢呢? 聰明的你想到了嗎? 答案就是私立趴~~~ SLEEP 睡眠阿~~ 美國曾做過......
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