每天壓力大 訓練心理肌力比抗壓性更重要
資深心理諮商師林萃芬呼籲大眾，在這個快速變化的新時代裡，需要的是強化自我的「心理肌力」，才能適時因應多變的社會氣氛。 現代人腳步繁忙快速，一天下來沒有時間關心自己的心理狀態，以致常常在情緒積累已久後，爆發難癒，更懷疑是否自己抗壓性不足。資深心理諮商師林萃芬呼籲大眾，在這個快速變化的新時代裡，本來就會延伸出與過去完全不同的心理困擾，這時需要的是強化自我的......
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