連假熬夜作息亂當心失智、猝死 中醫2大妙招救命 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
年節親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。對此，台北慈濟醫院中醫部呂秉勳醫師提供安神降火小妙招，讓民眾與親友歡度佳節之餘，能夠保養自身健康。 多日作息不規律 嚴重恐失智、猝死 以中醫角度而言，於晚上11點之後入睡者皆屬熬夜，晚上11點至凌晨3點為膽經、肝經循行的時段，是兩肝膽氣血最旺盛的......
