我國第二型糖尿病破210萬人！醫警告：多與「1因素」有關 逆轉要這樣做 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
35歲的何小姐平日飲食喜好鹹辣重口味，最大的嗜好就是吃精緻甜點，長久下來體重達到90公斤，某次健康檢查發現空腹血糖值達120mg/gL，進而前往醫院進一步檢查，發現糖化血色素超過6.5%，已達到第二型糖尿病標準，需每天靠口服藥物控制血糖。後來在醫師及衛教師的鼓勵下決心減重，藉由循序改變飲食口味及內容，配合單車及游泳運動，6個月順利減重11公斤，不僅血糖值、血壓值明顯降低，困擾許久的呼吸......
