不讓戒菸功敗垂成 尋求醫護協助是關鍵
只靠自己的意志力戒菸,成功率僅3-5%,除了心理依賴與多年習慣,最主要的關鍵是因為尼古丁成癮。 ㄧ名42歲的廖先生,從事業務工作,平時需與客戶應酬,每天1包菸,菸齡已約20年了,從來沒有戒菸的經驗。自從周遭朋友及客戶因吸菸得肺癌,才開始有了戒菸的念頭,並實行戒菸;沒想到戒菸過程讓他很痛苦,雖然很想戒,但就是忍耐不住吸菸的癮頭,雖然有減量,1個月後還是放......
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