肩頸痠痛與坐姿有關！ 教你3步驟正確調整坐姿、1招避免「烏龜頸」 -
圖說：調整工作環境，並以正確的坐姿工作，才能有效減少肩頸痠痛的問題，復健科診所物理治療師謝其安示範正確的坐姿，希望民眾盡早改正不良姿勢，減少肩頸痠痛的問題。（圖片來源：健康醫療網） 工作一整天下來，許多人常常會覺得肩頸痠痛，這樣的情況不僅跟久坐有關，復健科診所醫師蕭博隆提到，桌椅的高度、電腦擺放的位置與螢幕大小都有可能會造成姿勢不良，導致肩頸肌肉緊繃。 再加上有些......
圖說：調整工作環境，並以正確的坐姿工作，才能有效減少肩頸痠痛的問題，復健科診所物理治療師謝其安示範正確的坐姿，希望民眾盡早改正不良姿勢，減少肩頸痠痛的問題。（圖片來源：健康醫療網） 工作一整天下來，許多人常常會覺得肩頸痠痛，這樣的情況不僅跟久坐有關，復健科診所醫師蕭博隆提到，桌椅的高度、電腦擺放的位置與螢幕大小都有可能會造成姿勢不良，導致肩頸肌肉緊繃。 再加上有些......
