肩頸痠痛與坐姿有關! 教你3步驟正確調整坐姿、1招避免「烏龜頸」 -
圖說:調整工作環境,並以正確的坐姿工作,才能有效減少肩頸痠痛的問題,復健科診所物理治療師謝其安示範正確的坐姿,希望民眾盡早改正不良姿勢,減少肩頸痠痛的問題。(圖片來源:健康醫療網) 工作一整天下來,許多人常常會覺得肩頸痠痛,這樣的情況不僅跟久坐有關,復健科診所醫師蕭博隆提到,桌椅的高度、電腦擺放的位置與螢幕大小都有可能會造成姿勢不良,導致肩頸肌肉緊繃。 再加上有些......
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