救命熟睡力！遠離垃圾睡眠，掌握人體修復排毒的黃金熟睡期
【早安健康編輯部】我們在找一個最有效的健康心法，跟著做，就能健康抗百病，而且，越簡單越好。 曾任Google、微軟、蘋果副總裁，現為創新工場董事長的李開復，52歲時被診斷罹患淋巴癌第四期，生命一下到了盡頭。但在短短休養17個月後，他從大病中重生，身體裡裡找不到一公分以上的腫瘤。李開復篤定地說：「睡眠，是最有用的復健。」 不過，真正能救命的睡眠跟你想的不一樣。優質睡眠是起床後精神百倍......
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