「社交時差」三高風險增！ 國衛院研發「神器」助改善
研究指出，長期處在平常睡得少，假日睡得多的「社交時差」中，將會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險！ 現代人工作繁忙、熬夜追劇，睡眠時間不規律，當心更傷身。研究指出，長期處在平常睡得少，假日睡得多的「社交時差」中，將會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險！國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師團隊，開發一款手機程式「作息足跡」APP，透過每個人使用手機的行為......
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