後疫情時代增強免疫力 6種營養這樣吃 -
圖說：免疫力是維護人體健康的關鍵角色，攝取充足的蛋白質、Omega-3、益生菌、維生素D、維生素C與鐵鋅硒，有助提高身體的保護力。（圖片來源：健康醫療網） 提升身體自我保護的能力，最重要的就是「均衡的飲食」以及「健康的作息」。免疫力是維護人體健康的關鍵角色，那麼該怎麼做才能調控免疫力呢？營養師江欣樺盤點6種營養，包括蛋白質、Omega-3、益生菌、維生素D、維生素C與......
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