越運動越健康？ 過度運動恐更傷身
越運動越健康？ 過度運動恐更傷身 要活就要動，但是越運動真的就能夠更健康嗎？其實運動過度，反而會傷害身體健康。醫師指出，許多職業運動員常常一身是傷，臨床上，也有不少人天天運動，卻發生運動傷害，錯誤運動更可能危害健康。 錯誤運動 可能是健康殺手 台大醫院復健部兼任主治醫師凃富籌表示，許多人認為運動等於健康，只要有運動就不容易生病；事實上，運動......
越運動越健康？ 過度運動恐更傷身 要活就要動，但是越運動真的就能夠更健康嗎？其實運動過度，反而會傷害身體健康。醫師指出，許多職業運動員常常一身是傷，臨床上，也有不少人天天運動，卻發生運動傷害，錯誤運動更可能危害健康。 錯誤運動 可能是健康殺手 台大醫院復健部兼任主治醫師凃富籌表示，許多人認為運動等於健康，只要有運動就不容易生病；事實上，運動......
