越運動越健康? 過度運動恐更傷身
越運動越健康? 過度運動恐更傷身 要活就要動,但是越運動真的就能夠更健康嗎?其實運動過度,反而會傷害身體健康。醫師指出,許多職業運動員常常一身是傷,臨床上,也有不少人天天運動,卻發生運動傷害,錯誤運動更可能危害健康。 錯誤運動 可能是健康殺手 台大醫院復健部兼任主治醫師凃富籌表示,許多人認為運動等於健康,只要有運動就不容易生病;事實上,運動......
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