【健康Live直播】飲食減肥法百百種 真的有效嗎？營養師來解答 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
減肥、體重控制一直都是民眾相當關心的話題，因為肥胖是百病之源，除了高血壓、糖尿病、心血管疾病外，睡眠呼吸中止症也和肥胖有關，罹癌風險也會提升。而夏天也快到了，很多民眾也都很關心減肥、瘦身，希望肥胖不會對體態、外觀上產生負面影響。現在又有流行很多的飲食減肥法，像168間歇性斷食、高蛋白飲食、生酮飲食等等，這些飲食法如何執行？對減肥真的有效嗎？本集直播便邀請到癌症關懷基金會執行長黃翠華營養......
