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55歲的陳媽媽是名職業婦女,平時除了要上班,回家還得打理家務,煮飯、打掃,都由她包辦,只是近來常常覺得自己只是炒個菜,手臂、手腕就疼痛,掃個地就腰痠背痛,不禁讓她感嘆是不是真的老了?也擔心是不是更年期後引發骨質疏鬆或肌肉無力?知名復健科診所院長蕭博隆醫師表示,更年期或停經的婦女因賀爾蒙的變化,在臨床上最常見肌肉骨骼痠痛、骨質疏鬆、肌少症等,呼籲婦女們在這個階段,從飲食、運動方面,妥善保......