老是下意識地「自我批判」？ ３招解除心靈枷鎖 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
「妳怎麼那麼笨，連這個都做不好！」、「不會吧！妳確定要這樣嗎？有夠愚蠢的。」那天，小瑜來到諮商室，述說著內心總是浮現的聲音，使她經常感到很沮喪，認為自己一無是處，慢慢地也讓她看不到未來的希望，在非常低落時，還會找不到自己存在的價值。 內心聲音自我批判 易重挫自我價值 胡綺祐諮商心理師表示，小瑜所說的「內心的聲音」，普遍存在於每個人的心中，是自我概念的一部分，然而，每個人對自己說......
